{"id":19536,"date":"2020-07-03T13:44:12","date_gmt":"2020-07-03T16:44:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.institutosantosdumont.org.br\/?p=19536"},"modified":"2020-07-03T15:08:36","modified_gmt":"2020-07-03T18:08:36","slug":"parkinson-exercicios-cuidados-na-rotina-e-interacao-sao-fundamentais-na-quarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/institutosantosdumont.org.br\/es\/parkinson-exercicios-cuidados-na-rotina-e-interacao-sao-fundamentais-na-quarentena\/","title":{"rendered":"Parkinson: el ejercicio, los cuidados rutinarios y la interacci\u00f3n son fundamentales en la cuarentena"},"content":{"rendered":"
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Los ejercicios de m\u00edmica facial ayudan a fortalecer los m\u00fasculos y se encuentran entre los recomendados para los pacientes.<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Frente al espejo, la primera misi\u00f3n es levantar las cejas lo m\u00e1ximo posible.\u00a0<\/p>

Levantar las cejas y abrir la boca al mismo tiempo -como una 'carita de sorpresa'-, arrugar la nariz, como si olieras 'ese' mal olor, y regalar una 'sonrisita t\u00edmida', con los labios juntos, son lo siguiente pasos.<\/p>

Para finalizar la serie, piensa en algo muy, muy feliz.<\/p>

Y sonr\u00ede para mostrar los dientes.<\/p>

Quiz\u00e1s lo hayas imaginado, pero esto est\u00e1 lejos de ser una gu\u00eda de 'cara y boca' para la cuarentena.<\/p>

La secuencia forma parte de un conjunto de \u201cejercicios de m\u00edmica facial\u201d sugeridos a hombres y mujeres que profesionales del Instituto Santos Dumont (ISD) acompa\u00f1an -actualmente 'a distancia'- en el Parkinson<\/a>.<\/p>

El Centro Anita Garibaldi de Educaci\u00f3n e Investigaci\u00f3n para la Salud del ISD<\/a>, act\u00faa como Centro de Rehabilitaci\u00f3n (CER III)<\/a> desde 2017 y es referencia en el Sistema \u00danico de Salud (SUS).<\/p>

En el trabajo participan un neur\u00f3logo y profesionales de fisioterapia, psicolog\u00eda, neuropsicolog\u00eda, logopedia, terapia ocupacional y estudiantes de la Residencia Multidisciplinaria en Atenci\u00f3n a la Salud de Personas con Discapacidad. El Instituto tambi\u00e9n cuenta con fisioterapia p\u00e9lvica, vejiga neurog\u00e9nica y ur\u00f3logo.\u00a0<\/p>

La cl\u00ednica atiende a unos 57 pacientes. Brinda consultas individuales y grupales multiterap\u00e9uticas que, con la necesidad de aislamiento derivada de la pandemia, se han realizado por tel\u00e9fono y mediante una aplicaci\u00f3n de celular.<\/p>

\u201cEstamos en teleservicio con varios usuarios y familiares en un grupo multidisciplinario que se realiza los jueves. Abarca diversos temas, como pautas de ejercicios f\u00edsicos, logopedia, reflexiones sobre la salud mental, ejercicios cognitivos para mantener la mente activa e informaci\u00f3n de educaci\u00f3n para la salud, incluyendo c\u00f3mo utilizar el arte para expresar c\u00f3mo est\u00e1n viviendo el periodo de confinamiento y c\u00f3mo identificarse. y no compartir informaci\u00f3n falsa\u201d, describe la neuropsic\u00f3loga Jo\u00edsa Ara\u00fajo.<\/p>

Entre las estrategias difundidas al grupo se encuentran estrategias que incentivan el cuidado de la salud mental y la difusi\u00f3n de informaci\u00f3n que refuerce la importancia de una rutina en la que se duerma bien, se lleve una alimentaci\u00f3n saludable y se interact\u00fae con la familia -en persona o a distancia, para reducir la ansiedad-. . Diferentes ejercicios, entre ellos la m\u00edmica facial, tambi\u00e9n se consideran fundamentales para mantener al d\u00eda la rehabilitaci\u00f3n, seg\u00fan la logopeda y preceptora multidisciplinaria del ISD, Mar\u00edlia Pinheiro.<\/p>

Fortalecimiento de los m\u00fasculos<\/strong><\/p>

Los ejercicios de m\u00edmica facial sirven para fortalecer los m\u00fasculos faciales y forman parte de una serie de pautas proporcionadas por el equipo de atenci\u00f3n remota.<\/p>

Las ilustraciones se encuentran entre las estrategias utilizadas para captar mensajes. Haga clic en las im\u00e1genes a continuaci\u00f3n para ampliar las que se produjeron.<\/p>