{"id":36708,"date":"2026-11-09T09:57:33","date_gmt":"2026-11-09T12:57:33","guid":{"rendered":"https:\/\/institutosantosdumont.org.br\/?p=36708"},"modified":"2026-11-09T09:58:39","modified_gmt":"2026-11-09T12:58:39","slug":"calor-intenso-exige-cuidados-durante-a-gestacao-preceptora-do-isd-orienta-sobre-prevencao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/institutosantosdumont.org.br\/es\/calor-intenso-exige-cuidados-durante-a-gestacao-preceptora-do-isd-orienta-sobre-prevencao\/","title":{"rendered":"El calor intenso requiere cuidados especiales durante el embarazo; el preceptor del ISD proporciona orientaci\u00f3n sobre la prevenci\u00f3n."},"content":{"rendered":"
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El avance del fen\u00f3meno de El Ni\u00f1o y la previsi\u00f3n de temperaturas superiores a la media en gran parte de Brasil durante los pr\u00f3ximos meses ponen de manifiesto la necesidad de tomar precauciones para proteger la salud durante los periodos de calor intenso. Durante el embarazo, los cambios fisiol\u00f3gicos del cuerpo pueden aumentar la vulnerabilidad a los efectos de las altas temperaturas, lo que exige prestar especial atenci\u00f3n a la hidrataci\u00f3n, el confort t\u00e9rmico y la atenci\u00f3n prenatal.<\/span><\/p>

Tha\u00edse Lopes, ginec\u00f3loga y obstetra preceptora del Instituto Santos Dumont (ISD), destaca los posibles efectos de la exposici\u00f3n al calor durante el embarazo. Durante este periodo, el organismo experimenta cambios metab\u00f3licos y circulatorios para satisfacer las necesidades del desarrollo fetal.<\/span><\/p>

Ante una exposici\u00f3n intensa o prolongada al calor, intensificada durante el fen\u00f3meno de El Ni\u00f1o, el cuerpo necesita reforzar sus mecanismos de termorregulaci\u00f3n, lo que puede aumentar la incomodidad y favorecer la p\u00e9rdida de l\u00edquidos a trav\u00e9s del sudor. \u00abAlgunos estudios ya alertan sobre las consecuencias del cambio clim\u00e1tico, con olas de calor que influyen en la calidad del embarazo. Por lo tanto, es fundamental prestar atenci\u00f3n a las se\u00f1ales del cuerpo como medida preventiva importante\u00bb, explica el m\u00e9dico.<\/span><\/p>

La deshidrataci\u00f3n puede provocar sed intensa, dolor de cabeza, mareos, debilidad y disminuci\u00f3n de la producci\u00f3n de orina. Las altas temperaturas tambi\u00e9n pueden contribuir a episodios de hipotensi\u00f3n y sensaci\u00f3n de desmayo, especialmente cuando las mujeres embarazadas permanecen en ambientes calurosos o de pie durante largos periodos.<\/span><\/p>

Estas asociaciones no implican que todas las mujeres embarazadas expuestas vayan a desarrollar complicaciones, pero s\u00ed indican la necesidad de medidas de protecci\u00f3n. En ISD, la atenci\u00f3n prenatal incluye orientaci\u00f3n durante todo el embarazo y derivaciones para atenci\u00f3n continua. Tha\u00edse Lopes destaca la atenci\u00f3n que el equipo m\u00e9dico y multidisciplinario presta a los posibles efectos del calor en la salud materna.<\/span><\/p>

\u201cDebido al cambio clim\u00e1tico y al calentamiento global, hemos observado olas de calor que pueden afectar la salud de las mujeres embarazadas, aumentando el riesgo de parto prematuro e incluso de preeclampsia. Por lo tanto, es fundamental adoptar medidas preventivas que ayuden a las mujeres embarazadas a sobrellevar los periodos de altas temperaturas\u201d, afirma el experto.<\/span><\/p>

M\u00e1s all\u00e1 del clima, este fen\u00f3meno afecta a la salud.<\/b><\/p>

El Ni\u00f1o se caracteriza por el calentamiento anormal de las aguas superficiales del oc\u00e9ano Pac\u00edfico ecuatorial. Este fen\u00f3meno altera la circulaci\u00f3n atmosf\u00e9rica e influye en los patrones de lluvia y temperatura en diferentes partes del mundo.\u00a0<\/span><\/p>

Este cambio puede modificar los patrones de lluvia y temperatura en diferentes regiones del planeta. En Rio Grande do Norte, la Compa\u00f1\u00eda de Investigaci\u00f3n Agropecuaria de Rio Grande do Norte (Emparn) monitorea la intensidad del fen\u00f3meno debido a su posible influencia en la temporada de lluvias de 2027. Si bien el pron\u00f3stico clim\u00e1tico no determina, por s\u00ed solo, las temperaturas en cada municipio, la proyecci\u00f3n de calor intenso refuerza la importancia de orientar a la poblaci\u00f3n sobre las precauciones sanitarias.<\/span><\/p>

C\u00f3mo reducir los efectos del calor<\/b><\/p>

La prevenci\u00f3n comienza con medidas sencillas que ayudan a reducir la exposici\u00f3n al calor y a mantener la hidrataci\u00f3n; algunas medidas pueden ayudar a reducir las molestias:<\/span><\/p>

  • Mantente hidratado: <\/b>Beba agua con regularidad, sin esperar a tener sed, tal como se recomienda durante el control prenatal.<\/span><\/li>
  • Evite la exposici\u00f3n prolongada al sol:<\/b> Busque la sombra y, siempre que sea posible, posponga las actividades al aire libre para las horas m\u00e1s frescas del d\u00eda.<\/span><\/li>
  • Priorice los ambientes bien ventilados: <\/b>Utilice lugares frescos y bien ventilados, y use ropa ligera que ayude a disipar el calor.<\/span><\/li>
  • Presta atenci\u00f3n a tu vestimenta:<\/b> Prioriza la ropa confeccionada con tejidos ligeros y fibras naturales como el algod\u00f3n y el lino, en colores claros. Evita la ropa que retiene el sudor y produce sensaci\u00f3n de bochorno.\u00a0<\/span><\/li>
  • Respeta los l\u00edmites de tu cuerpo:<\/b> T\u00f3mate descansos durante las actividades f\u00edsicas o las tareas que requieran esfuerzo, y detente si experimentas molestias, mareos o debilidad.<\/span><\/li>
  • Mantener la atenci\u00f3n prenatal:<\/b> Hable con el equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica sobre cualquier molestia, afecciones preexistentes y cuidados espec\u00edficos para cada etapa del embarazo.<\/span><\/li><\/ul>
    \u00a0<\/div>

    Cuando no sea posible permanecer en ambientes con aire acondicionado, busque zonas con sombra y tome descansos durante las actividades que requieran esfuerzo f\u00edsico. Es necesario tener en cuenta la temperatura ambiente y las indicaciones del equipo responsable de la atenci\u00f3n prenatal.<\/span><\/p>

    \u00a0<\/span><\/p>

    Acerca del distrito escolar independiente<\/b><\/p>

    El Instituto Santos Dumont (ISD) es una Organizaci\u00f3n Social del Poder Ejecutivo Federal, supervisada por el Ministerio de Educaci\u00f3n, con la intervenci\u00f3n del Ministerio de Deportes. Abarca el Instituto Internacional de Neurociencias Edmond y Lily Safra y el Centro de Educaci\u00f3n e Investigaci\u00f3n en Salud Anita Garibaldi, ambos ubicados en Maca\u00edba. La misi\u00f3n del ISD es promover la educaci\u00f3n para la vida, formando ciudadanos mediante actividades integradas de docencia, investigaci\u00f3n y extensi\u00f3n, adem\u00e1s de contribuir a una transformaci\u00f3n m\u00e1s justa y humana de la realidad social brasile\u00f1a.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    El avance de El Ni\u00f1o y el pron\u00f3stico de temperaturas superiores al promedio en gran parte de Brasil durante los pr\u00f3ximos meses resaltan las precauciones necesarias para proteger la salud durante los per\u00edodos de calor intenso. Durante el embarazo, los cambios fisiol\u00f3gicos del cuerpo pueden aumentar la vulnerabilidad a los efectos de las altas temperaturas, lo que requiere una atenci\u00f3n adicional [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":17,"featured_media":34523,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-36708","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaque_noticia"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/institutosantosdumont.org.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36708","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/institutosantosdumont.org.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/institutosantosdumont.org.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutosantosdumont.org.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutosantosdumont.org.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36708"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/institutosantosdumont.org.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36708\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36714,"href":"https:\/\/institutosantosdumont.org.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36708\/revisions\/36714"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/institutosantosdumont.org.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34523"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/institutosantosdumont.org.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36708"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/institutosantosdumont.org.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36708"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/institutosantosdumont.org.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36708"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}